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吃辣椒驱寒无作用 驱寒药不妨试试这几种食物

发布日期:2019年05月20日         信息来源:/         点击:

到了冬天气候冰冷,有些人喜欢吃辣椒来使身体发热,赶走冰冷,据报道一位小伙因多吃辣椒引起急性胃炎,给身体严峻带来伤害。其实,以下这四种食物就是手边的驱寒药,廉价还有用!

  近日,有媒体报道,武汉一位小伙因以为在冬天多吃辣椒能祛寒除湿,在外就餐时将点的辣子鸡里辣椒全部吃完,吃完浑身发热,但晚上回家后胃疼不止,被诊断为急性胃炎。其实,以下这四种食物就是手边的驱寒药,廉价还有用!

  生姜

  生姜作为驱寒良药在传统医治和民间验方中使用广泛,尤其在风寒伤风和脾胃虚寒的胃炎、消化性溃疡医治中有很好的效果。生姜可用于“风寒邪热、伤寒头痛、鼻塞的医治,还可化痰止嗽,在医治中发挥重要效果。除经典医治方剂外,民间也有许多验方中使用生姜,如姜糖饮(生姜10g,红糖50g水煎);或生姜6g,大白菜根3个,葱白2根,红糖50g水煎,对风寒伤风初起都有很好效果。

  核桃

  核桃仁是中成药的重要辅料,有补肾固精、润肺止咳、化痰定喘、顺气补血等功用。对肾虚、尿频、咳嗽等症有很好的效果。嚼些核桃仁,还可缓解疲劳和压力。能够尝试做核桃粥,开水浸泡核桃仁后切成碎粒。将粳米、生姜片、核桃仁,加水两大碗,烧至米烂汤稠,放少许盐即可。可健脑益肾。

  栗子

 栗子味甘、性温,有补肾壮腰、健脾和胃、活血止血的功用。适用于肾虚、腰膝酸软无力、筋骨疼痛、尿血、便血等症。唐代孙思邈称栗子为“肾之果也,肾病宜食之”。明代李时珍称栗子有驱寒、止泻之功。栗子炖母鸡就是一道不错的祛湿菜,板栗去外壳;葱、姜洗净,姜拍破,葱打结;鸡去内脏,洗净切块。将锅置火上,加清水,放入鸡烧沸,撇净浮沫,加绍酒、姜块、葱结、板栗,炖至板栗、鸡肉熟透,加精盐调味。具有补益气血、健壮身体、健脑益智效果。

  榛子

  榛子性平,味甘。有调中、开胃、滋养气血、明目的效果。适用于食欲不好、乏力、形体消瘦、病后体虚、视物不明等症。因为榛子含有人体不能自身合成的不饱和脂肪酸,可促进胆固醇的代谢,软化血管,从而防治高血压、动脉硬化等心脑血管疾病。试试榛子山药饮,榛子60克,山药50克,党参12克,陈皮10克。榛子去皮壳洗净;山药洗净切小块;党参、陈皮以水500克,文火煮30分钟,去渣取汁。以药汁煮榛子肉、山药块,小火熬熟。具有健脾益胃、强身健体的功效,关于病后体虚、食少疲乏者有杰出补益效果。

来源于:久久健康

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